cardio box

Entrenamiento aeróbico que combina técnicas de combate

¿Sabes qué es CARDIO BOX? Es un estilo de entrenamiento aeróbico ideal para tonificar, el cual combina la fuerza muscular, resistencia, agilidad y coordinación, usando movimientos de combate con diferentes técnicas especiales. Recarga tu energía mejorando tu bienestar, autoestima y disciplina. Recuerda que estas sesiones de entrenamiento están incluidas en tu plan de afiliación.

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	LUNES	MARTES	MIÉRCOLES	JUEVES	VIERNES	SÁBADO	DOMINGO
06:00	BODYCOMBAT 06:00 - 06:55	BODYCOMBAT 06:00 - 06:50
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LUNES

BODYCOMBAT
06:00 - 06:55
BODYCOMBAT
06:15 - 07:05
BODYCOMBAT
17:15 - 18:05
BODYCOMBAT
18:15 - 19:05
BODYCOMBAT
19:30 - 20:20
BODYCOMBAT
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20:15 - 21:05

MARTES

BODYCOMBAT
06:00 - 06:50
BODYCOMBAT
06:20 - 07:10
BODYCOMBAT
19:00 - 19:50
BODYCOMBAT
19:15 - 20:05
BODYCOMBAT
19:40 - 20:30
BODYCOMBAT
20:30 - 21:20

MIÉRCOLES

BODYCOMBAT
06:15 - 07:05
BODYCOMBAT
06:15 - 07:05
BODYCOMBAT
18:00 - 18:50
BODYCOMBAT
18:40 - 19:30
BODYCOMBAT
19:00 - 19:50
BODYCOMBAT
19:15 - 20:05
BODYCOMBAT
20:30 - 21:20

JUEVES

BODYCOMBAT
19:30 - 20:20
BODYCOMBAT
20:15 - 21:05

VIERNES

BODYCOMBAT
06:30 - 07:20

SÁBADO

BODYCOMBAT
09:30 - 10:20
BODYCOMBAT
10:00 - 10:50
BODYCOMBAT
10:00 - 10:50
BODYCOMBAT
10:00 - 10:50
BODYCOMBAT
10:30 - 11:20
BODYCOMBAT
11:00 - 11:50

DOMINGO

BODYCOMBAT
10:00 - 10:50

	LUNES	MARTES	MIÉRCOLES	JUEVES	SÁBADO
07:30		CARDIO BOX 07:30 - 08:20		CARDIO BOX 07:30 - 08:20
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08:15					CARDIO BOX 08:20 - 09:10
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11:00					CARDIO BOX 11:00 - 11:50
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17:00		CARDIO BOX 17:00 - 17:50
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	LUNES	MARTES	MIÉRCOLES	JUEVES	SÁBADO
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08:15		CARDIO BOX 08:20 - 09:10
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NUESTROS INSTRUCTORES DE BODYCOMBAT

Estos son los instructores que te guiarán y motivarán en tus sesiones de entrenamiento.

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Pérdida de peso

Coordinación

Capacidad cardiovascular