Stark Effect

Entrenamiento de formato SMALL GROUP TRAINING

Clase dirigida con pesas, máquinas cardio y equipamiento funcional, dónde en 45 minutos se podrá entrenar todo el cuerpo, distribuido en sesiones a lo largo de la semana. Dichas sesiones son dictadas en el área funcional. Es para todo tipo de personas que buscan sentirse bien por fuera y ser más fuertes por dentro. Entrenamiento FUNCIONAL para mejorar las cualidades físicas como: Resistencia, fuerza, potencia, agilidad, velocidad, equilibrio y flexibilidad. Combina entrenamiento cardio Intervalado de alta intensidad (H.I.I.T) para elevar el metabolismo.

Calorías

min

Duración

Horarios de Stark Effect

También puedes entrenar con clases y rutinas online en Stark Virtual.

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Prográmate y completa tu entrenamiento con esta super clase.

	LUNES	MARTES	MIÉRCOLES	JUEVES	VIERNES	SÁBADO	DOMINGO
06:00	BODYCOMBAT 06:00 - 06:55	BODYCOMBAT 06:00 - 06:50
06:15	BODYCOMBAT 06:15 - 07:05	BODYCOMBAT 06:20 - 07:10	BODYCOMBAT 06:15 - 07:05 BODYCOMBAT 06:15 - 07:05
06:30					BODYCOMBAT 06:30 - 07:20
06:45
07:00
07:15
09:30						BODYCOMBAT 09:30 - 10:20
09:45
10:00						BODYCOMBAT 10:00 - 10:50 BODYCOMBAT 10:00 - 10:50 BODYCOMBAT 10:00 - 10:50	BODYCOMBAT 10:00 - 10:50
10:15
10:30						BODYCOMBAT 10:30 - 11:20
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11:00						BODYCOMBAT 11:00 - 11:50
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11:30
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17:15	BODYCOMBAT 17:15 - 18:05
17:30
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18:00			BODYCOMBAT 18:00 - 18:50
18:15	BODYCOMBAT 18:15 - 19:05
18:30			BODYCOMBAT 18:40 - 19:30
18:45
19:00		BODYCOMBAT 19:00 - 19:50	BODYCOMBAT 19:00 - 19:50
19:15		BODYCOMBAT 19:15 - 20:05	BODYCOMBAT 19:15 - 20:05
19:30	BODYCOMBAT 19:30 - 20:20	BODYCOMBAT 19:40 - 20:30		BODYCOMBAT 19:30 - 20:20
19:45
20:00	BODYCOMBAT 20:00 - 20:50
20:15	BODYCOMBAT 20:15 - 21:05			BODYCOMBAT 20:15 - 21:05
20:30		BODYCOMBAT 20:30 - 21:20
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21:15

	LUNES	MARTES	MIÉRCOLES	SÁBADO
06:00	BODYCOMBAT 06:00 - 06:55
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06:30
06:45
10:30				BODYCOMBAT 10:30 - 11:20
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11:15
18:30			BODYCOMBAT 18:40 - 19:30
18:45
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19:15
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19:45
20:00
20:15

	LUNES	MIÉRCOLES	JUEVES	SÁBADO
06:15	BODYCOMBAT 06:15 - 07:05	BODYCOMBAT 06:15 - 07:05
06:30
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07:00
09:30				BODYCOMBAT 09:30 - 10:20
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19:30
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20:15	BODYCOMBAT 20:15 - 21:05		BODYCOMBAT 20:15 - 21:05
20:30
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21:00

	LUNES	VIERNES	SÁBADO
06:30		BODYCOMBAT 06:30 - 07:20
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07:15
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17:45
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	LUNES	MARTES	MIÉRCOLES	SÁBADO
06:15			BODYCOMBAT 06:15 - 07:05
06:30
06:45
07:00
10:00				BODYCOMBAT 10:00 - 10:50
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19:30
19:45
20:00

	LUNES	MARTES	JUEVES	SÁBADO
11:00				BODYCOMBAT 11:00 - 11:50
11:15
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19:30	BODYCOMBAT 19:30 - 20:20		BODYCOMBAT 19:30 - 20:20
19:45
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20:15
20:30		BODYCOMBAT 20:30 - 21:20
20:45
21:00
21:15

	LUNES	MARTES	MIÉRCOLES	SÁBADO	DOMINGO
06:00		BODYCOMBAT 06:00 - 06:50
06:15
06:30
06:45
10:00				BODYCOMBAT 10:00 - 10:50	BODYCOMBAT 10:00 - 10:50
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18:00			BODYCOMBAT 18:00 - 18:50
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	MARTES	MIÉRCOLES
06:15	BODYCOMBAT 06:20 - 07:10
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06:45
07:00
19:00		BODYCOMBAT 19:00 - 19:50
19:15
19:30
19:45

LUNES

BODYCOMBAT
06:00 - 06:55
BODYCOMBAT
06:15 - 07:05
BODYCOMBAT
17:15 - 18:05
BODYCOMBAT
18:15 - 19:05
BODYCOMBAT
19:30 - 20:20
BODYCOMBAT
20:00 - 20:50
BODYCOMBAT
20:15 - 21:05

MARTES

BODYCOMBAT
06:00 - 06:50
BODYCOMBAT
06:20 - 07:10
BODYCOMBAT
19:00 - 19:50
BODYCOMBAT
19:15 - 20:05
BODYCOMBAT
19:40 - 20:30
BODYCOMBAT
20:30 - 21:20

MIÉRCOLES

BODYCOMBAT
06:15 - 07:05
BODYCOMBAT
06:15 - 07:05
BODYCOMBAT
18:00 - 18:50
BODYCOMBAT
18:40 - 19:30
BODYCOMBAT
19:00 - 19:50
BODYCOMBAT
19:15 - 20:05
BODYCOMBAT
20:30 - 21:20

JUEVES

BODYCOMBAT
19:30 - 20:20
BODYCOMBAT
20:15 - 21:05

VIERNES

BODYCOMBAT
06:30 - 07:20

SÁBADO

BODYCOMBAT
09:30 - 10:20
BODYCOMBAT
10:00 - 10:50
BODYCOMBAT
10:00 - 10:50
BODYCOMBAT
10:00 - 10:50
BODYCOMBAT
10:30 - 11:20
BODYCOMBAT
11:00 - 11:50

DOMINGO

BODYCOMBAT
10:00 - 10:50

	LUNES	MARTES	MIÉRCOLES	JUEVES	VIERNES
05:30		TABATA 05:30 - 06:20		TABATA 05:30 - 06:20
05:45
06:00
06:15	TABATA 06:20 - 07:10	TABATA 06:20 - 07:10	TABATA 06:20 - 07:10
06:30					TABATA 06:30 - 07:20
06:45
07:00
07:15
07:30	TABATA 07:30 - 08:20		TABATA 07:30 - 08:20	TABATA 07:30 - 08:20
07:45
08:00
08:15
17:30		TABATA 17:40 - 18:30
17:45	TABATA 17:50 - 18:40
18:00				TABATA 18:00 - 19:50 TABATA 18:00 - 18:50
18:15
18:30
18:45
19:00		TABATA 19:00 - 19:50 TABATA 19:00 - 19:50 TABATA 19:00 - 19:50		TABATA 19:00 - 19:50
19:15
19:30
19:45

	LUNES	MARTES
06:15	TABATA 06:20 - 07:10
06:30
06:45
07:00
17:30		TABATA 17:40 - 18:30
17:45
18:00
18:15

	LUNES	MARTES	JUEVES	VIERNES
06:30				TABATA 06:30 - 07:20
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07:00
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07:30	TABATA 07:30 - 08:20
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08:15
18:00			TABATA 18:00 - 19:50
18:15
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19:00		TABATA 19:00 - 19:50
19:15
19:30
19:45

	LUNES	MIÉRCOLES
07:30		TABATA 07:30 - 08:20
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08:00
08:15
17:45	TABATA 17:50 - 18:40
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18:30

	MARTES	JUEVES
05:30	TABATA 05:30 - 06:20	TABATA 05:30 - 06:20
05:45
06:00
06:15
19:00		TABATA 19:00 - 19:50
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19:30
19:45

	MARTES	MIÉRCOLES
06:15	TABATA 06:20 - 07:10	TABATA 06:20 - 07:10
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06:45
07:00
19:00	TABATA 19:00 - 19:50
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19:30
19:45

	MARTES	JUEVES
18:00		TABATA 18:00 - 18:50
18:15
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18:45
19:00	TABATA 19:00 - 19:50
19:15
19:30
19:45

	LUNES	MARTES	MIÉRCOLES	JUEVES	VIERNES	SÁBADO	DOMINGO
07:30				TABATA 07:30 - 08:20
07:45
08:00
08:15

NUESTROS INSTRUCTORES DE BODYCOMBAT

Estos son los instructores que te guiarán y motivarán en tus sesiones de entrenamiento.

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RESISTENCIA

Agilidad

Fuerza