Fuerza

EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO | #03

Johan Cardona

DURACIÓN MEDIA 

5 minutos

accesorios

Sin accesorios

nivel de entrenamiento

Intermedio

dificultad

Moderado

descripción

Una sesión de stretching para todo el cuerpo que puedes incluir en tus rutinas de entrenamiento para prevenir lesiones y reducir la tensión muscular.