Fuerza
EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO | #03
Johan Cardona
DURACIÓN MEDIA
5 minutos
accesorios
Sin accesorios
nivel de entrenamiento

dificultad

descripción
Una sesión de stretching para todo el cuerpo que puedes incluir en tus rutinas de entrenamiento para prevenir lesiones y reducir la tensión muscular.