Fortalecimiento

EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO – TREN SUPERIOR | #02

Leonardo Martínez

DURACIÓN MEDIA 

7 minutos

accesorios

Cajón/Silla. Mat

nivel de entrenamiento

Intermedio

dificultad

Moderado

descripción

Cuida tu salud deportiva haciendo estos estiramientos de tren superior. El stretching es clave para evitar lesiones y potenciar tu rendimiento.