Tonificación
ENTRENAMIENTO PARA TREN INFERIOR | #01
William Porras
DURACIÓN MEDIA
11 minutos
accesorios
3 Señales (conos o cualquier objeto). Balón
nivel de entrenamiento
Intermedio dificultad
Moderado descripción
Para trabajo de pierna, dale play a este entrenamiento funcional de tren inferior. Sigue las recomendaciones de nuestro entrenador y ten presente los rangos de movimiento.
