HIIT
GRIT Plyo | #01
Tea Rojas
DURACIÓN MEDIA
30 minutos
accesorios
Step. Cargas Externas
nivel de entrenamiento

dificultad

descripción
Comienza el día con 30 minutos de alta intensidad donde ejercitaremos con pliometría, un tipo de entrenamiento físico enfocado en realizar saltos para mejorar la potencia de los músculos, sobre todo del tren inferior. Comienza tu entrenamiento ahora y ¡no te detengas!