HIIT

GRIT Plyo | #01

Tea Rojas

DURACIÓN MEDIA 

30 minutos

accesorios

Step. Cargas Externas

nivel de entrenamiento

Avanzado

dificultad

Intenso

descripción

Comienza el día con 30 minutos de alta intensidad donde ejercitaremos con pliometría, un tipo de entrenamiento físico enfocado en realizar saltos para mejorar la potencia de los músculos, sobre todo del tren inferior. Comienza tu entrenamiento ahora y ¡no te detengas!