Fuerza

RUTINA PARA BíCEPS, ESPADA Y HOMBRO | #01

Johan Cardona

DURACIÓN MEDIA 

5 minutos

accesorios

Carga externa. Bandas Tubulares.

nivel de entrenamiento

Intermedio

dificultad

Moderado

descripción

Fortalece tus bíceps, espalda y hombros en una rutina con bandas tubulares o mancuernas. Métele energía y logra el resultado esperado.