Fuerza

RUTINA PARA PECHO, TRÍCEPS Y HOMBRO | #01

Leonardo Martínez

DURACIÓN MEDIA 

7 minutos

accesorios

Carga externa. Cajón/Silla. Mat

nivel de entrenamiento

Intermedio

dificultad

Moderado

descripción

Rutina de fuerza para tren superior. Ejercita pecho, tríceps y hombro con este entrenamiento de nivel intermedio.