Fuerza

RUTINA PARA PIERNA Y GLÚTEOS | #03

Johan Cardona

DURACIÓN MEDIA 

5 minutos

accesorios

Carga externa. Mat.

nivel de entrenamiento

Intermedio

dificultad

Moderado

descripción

Entrena con nosotros para fortalecer glúteos y piernas. Esta rutina te dejará el tren inferior «ardiendo», así que no olvides siempre estirar al terminar tu entrenamiento.